Ernährungscoaching
Gesunde Ernährung ist das A und O. Damit unser Körper optimal funktioniert und alle Vorgänge leisten kann, ist es wichtig, dass er mit allen essenziellen Nährstoffen versorgt wird.
​
Wenn du dich dafür entscheidest, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf, werde ich dir helfen, dass du eine gesunde Einstellung zur Ernährung erhältst und dich bald wohl fühlst in deinem Körper.
Das Coaching wird so angepasst sein, dass es deinen individuellen Bedürfnissen entspricht. Dich erwartet ein Erstgespräch, damit ich deinen jetzigen Lebensstil kennenlernen kann. Darauf folgen Mealpläne und Berechnungen zu deinem individuellen Körper und Ziel. Zusätzlich gebe ich dir das nötige Wissen, wie du auch nach unserer Zusammenarbeit erfolgreich bleibst und dich rundum gut fühlst.
Meine Geschichte
Mit 16 Jahren bin ich selbst an Magersucht erkrankt. Sieben Jahre habe ich einen Kampf gegen die Krankheit geführt, bis ich mich nach einigen Klinikaufenthalten selbst zurück ins Leben gekämpft habe. Ich habe mir selbst sehr viel über die gesunde Ernährung und den Körper beigebracht, damit ich die Zunahme besser akzeptieren konnte. Gesundes Essen, ein gesunder Lifestyle und Fitness wurden ein grosser Teil meines Lebens und sind heute nicht mehr weg zu denken. Damit ich dies nun auch professionell anbieten darf, habe ich eine Ernährungscoach Lizenz absolviert. Heute bin ich überzeugt, dass ich durch meine Geschichte und das gelernte Wissen sehr vielen Menschen helfen kann. Lass mich auch dir helfen, egal in welche Richtung dein Weg uns führt!
